探し物して夜ふかし
ユックリの朝食してボケっとしてたら
電話
はい
（名乗って出る派ですが 不機嫌にリサイクルだとか 保険だとか 健康食品の電話多いもので）具合悪いの？
しまった！
（職場の先輩だ～）ドライブ行くんだけど主人とじぁつまらないから行きましょう
(ご主人とは３０年前に２度ほど面識があるのですがあの人ならとお許しが出たようです）というわけで
紅葉ミステリツアーに出ます。
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リハビリの日
体力検査と今後の目標を決めた
なんとかこなして帰宅
午後から息子夫婦と同行
どう思う？
あなたたちが決めることだから
ここにきて大きな買い物を２件
遅い昼食をご馳走になりました
が
遠慮してみよしのぎょうざという処にしました。
朝食シッカリ
昼食軽め（気持だけかな）
夕食（その日食べたいものを）
が常なのに
今日は朝軽く
昼シッカリいただいたら
夕は食べたくありません
入浴後にビールと生ハム トマト アイス２本いただいたら
気持ちが悪くなってしまいました
今日は友人に便りも出してのほっこり秋の日なのに
なんだかな～ と 丈夫なはずの胃をさすっています。
今日は小庭に降りて思い切り土いじりをしました
似て非なるもの？
ネギ 浅月 ニラを植え変えました
一位の赤い実と松葉の濃い緑があまりにも綺麗で
カメラに収めました
小石を取り除いていたらミミズが出てきて
土の肥えているのが嬉しかったりしました
夕食に
白菜をトロリと煮込んでホワイトシチューを作りました
（甘露カンロ）
夕食後
画像をパソコンに取り込みました
明日お友達に近況を知らせようと思っています
好きなことをして夢中に過ごした一日でした。
レスリングの
伊調馨さんが２年ぶりの復帰をした
技を磨き心を磨く言葉に応援したいと思った
テレビは
ソフトバンクとファイターズ
ソフトバンクのホームランには参るわ～
流れが変わったら奇跡に近い
ファイターズ頑張れ！！
リハビリの日だった
気が進まなくとも行ったら何とかなる
身体が疲れないうちにといつも成績の悪いコムニバイク
「（認知予防テスト）をしながら自転車を漕ぐのです」から始めました
気持ち点数がよかったのですが
次の
ニューステップ（負荷をかけて自転車を漕ぎます）を１０分のところ力尽きて６分で撃沈しました
脳トレの
間違い探しもすぐ諦めてしまった
あるなしクイズも頭が固くて硬くて解らん！
（先生とお呼びしている介護士さん曰く考えることが大事脳の刺激になりますと言われる）
帰宅したらドタッ！とするほど疲れた
脳を使うと疲れるぅ(ﾉω`*)ﾉ
昨日は日記を追記のところから書くし
入力転換はよく間違えるし
つらつら思うに
集中力も持続力も衰えてきたようです
というわけで
ご挨拶とおしゃべりと笑いだけはたくさんして来ましたッ。
